【ITニュース解説】How to change your Apple Account password

Apple Accountは、私たちが日々利用するiPhone、iPad、MacBook、Apple Watch、そしてApple Vision ProといったApple製品の全てにおいて、その中核を担う非常に重要なアカウントだ。これは単なるログイン情報ではなく、私たちがApple製品を通じて購入したアプリケーションやコンテンツ、利用しているサブスクリプションサービス、そして最も大切な個人データといった、あらゆるデジタル資産と情報を安全に管理するための鍵となる存在である。2024年に名称がApple IDからApple Accountへと変更されたが、その機能やログイン方法は従来通りであり、私たちのデジタルライフを支える基盤であることに変わりはない。

このApple Accountのパスワードを定期的に、あるいは特定の状況に応じて変更することは、セキュリティを維持する上で極めて重要である。例えば、自分のApple Accountが不正アクセス（ハッキング）の被害に遭った疑いがある場合や、インターネットカフェや図書館のような共有のデバイスで一度ログインしたことがある場合、また、長期間にわたってパスワードを更新していないような場合は、速やかにパスワードを変更することを強く推奨する。これは、私たちの個人情報やプライバシーを守るための基本的な対策と言える。

Apple Accountのパスワードを変更する方法は、使用しているデバイスや状況に応じていくつかある。まず、私たちが普段から利用しているiPhoneやiPadでパスワードを変更する手順について説明する。これは最も手軽で迅速な方法だ。iPhoneやiPadの「設定」アプリを開き、画面上部に表示されている自分の名前をタップし、次に「サインインとセキュリティ」を選択する。そこにある「パスワードを変更」という項目をタップすると、現在のパスワードまたはデバイスのパスコードの入力を求められる。これを入力後、新しいパスワードを2回入力して確認し、「変更」をタップすれば、パスワードの更新は完了する。この方法は、Apple Vision Proでも同様に利用でき、さらに「盗難デバイスの保護」機能が有効になっているApple Watchからでも開始できる場合がある。

家族の子供が使用しているApple Accountのパスワードを変更する必要がある場合も、親のiPhone、iPad、またはApple Vision Proから操作できる。ただし、この機能を利用するには、デバイスが最新バージョンのiOS、iPadOS、またはvisionOSを実行しており、かつ親のアカウントで二段階認証が有効になっている必要がある。手順としては、「設定」アプリから「ファミリー」を選択し、変更したい子供のアカウントをタップする。次に「Apple Accountとパスワード」を選び、「（子供の名前）のパスワードを変更」をタップする。その後、親のデバイスのパスコードを入力し、画面の指示に従って新しいパスワードを設定する。

Macを使用している場合は、macOS Sequoia以降であれば、同様にシンプルな手順でパスワードを変更できる。画面左上のAppleメニューをクリックし、「システム設定」を選択する。次に、サイドバーに表示されている自分の名前をクリックし、「サインインとセキュリティ」を選ぶ。そこにある「パスワードを変更」をクリックすると、Macのロックを解除する際に使用するパスワードの入力を求められる。これを入力した後、画面の指示に従って新しいApple Accountのパスワードを入力し、確認すれば変更が完了する。以前のmacOSバージョンでも大まかな流れは同じだが、メニューの名称が若干異なる場合があることを覚えておくと良い。

もし手元にAppleデバイスがない場合でも、ウェブブラウザを使ってオンラインでパスワードを変更することも可能である。Appleの公式アカウント管理サイト「account.apple.com」にアクセスし、現在のApple Accountでサインインする。サインイン後、「サインインとセキュリティ」という項目に進み、「パスワード」を選択する。その後、画面に表示される指示に従って新しいパスワードを入力し、確認すれば変更が完了する。ただし、この方法を試す際、Appleはセキュリティ上の理由から、まず信頼できるAppleデバイス（すでにApple Accountにサインイン済みのデバイス）にアクセスしてパスワードを管理することを促す場合がある。

万が一、Apple Accountのパスワードを忘れてしまった場合は、パスワードを「リセット」する必要がある。パスワードのリセットも、基本的に上記で説明したパスワード変更の経路と似ている。最も簡単なのは、自分のiPhoneや、すでにApple Accountにサインインしている他の信頼できるAppleデバイスを利用する方法である。iPhone、iPad、またはApple Vision Proを使用している場合は、「設定」アプリから「自分の名前」をタップし、「サインインとセキュリティ」へ進み、「パスワードを変更」を選択する。ここで、画面の指示に従ってパスワードをリセットする手続きを進めることになる。同様に、Macを使用している場合は、Appleメニューから「システム設定」へ進み、「自分の名前」をクリックし、「サインインとセキュリティ」を選んだ後、「パスワードを変更」を選択し、画面の指示に従ってリセット手続きを行う。

もし手元に信頼できるAppleデバイスが一つもない状況であれば、別の方法を試す必要がある。例えば、友人や家族からAppleデバイスを借りるか、Apple Storeに行って展示されているデバイスを利用し、Appleサポートアプリにアクセスする方法がある。このアプリ内で「他の人をヘルプ」というオプションを選択し、自分のApple Accountのメールアドレスまたは電話番号を入力すれば、パスワードのリセット手続きを開始できる場合がある。また、ウェブサイト「iforgot.apple.com」にアクセスし、画面の指示に従ってパスワードのリセットを行うことも可能だ。これは、デバイスにアクセスできない場合の最終手段として利用できる。

新しいパスワードを設定する際には、その強度を高めるためのいくつかのヒントがある。まず、パスワードは最低でも8文字以上の長さにすること。次に、大文字、小文字、数字、そして記号を組み合わせて使用すること。これにより、パスワードが推測されにくくなる。誕生日や一般的な単語、連続する数字など、他人に推測されやすい情報は避けるべきだ。Appleはセキュリティの観点から、最近使用したパスワードの再利用を許可しないため、常に新しいパスワードを考える必要がある。自分で強力なパスワードを記憶するのが難しい場合は、iPhoneなどのiOSデバイスに備わっているパスワード自動生成機能を利用したり、複数のログイン情報を一元管理できるパスワードマネージャーアプリを活用したりすることを検討すると良い。これにより、複雑で安全なパスワードを生成し、かつそれらを安全に管理することが可能になり、私たちのデジタルセキュリティを一層強化することにつながる。